有这样一支舞蹈健身团队，在成立至今的三年时间里，他们不仅带动周边社区的老年人通过体育舞蹈锻炼丰富了日常生活，也在不断发展过程中改变了大众对于老年人参与体育锻炼的“刻板印象”。这支队伍，就是于2021年成立的常州市初心摩登舞团。

初心摩登舞团从成立之初就吸引了包括退休干部、企业老板、退休工人等多个社会群体的关注，在发展过程中，这支平均年龄高达61岁的团队，队员们因共同的爱好和锻炼身体的需求而凝聚在一起，从最初的个人跳舞逐步发展成现在的团队形式。目前，这支团队已有26位固定成员，他们每周在固定的时间和地点会练舞三次及以上，在专业老师的指导下，学员们不仅学习了适合自己的舞蹈，还接受了严格的身姿和形态训练。

初心摩登舞团自成立以来，通过专业老师的示范、讲述和手把手的教学，每个学员都取得了显著进步和收获。2023年，舞团在常州市的各类活动中大放异彩。5月，他们参加了常州市第十六届运动会开幕式社会部方阵的表演，展示了团队的凝聚力和舞蹈水平；8月，在常州市第十六届运动会社会部体育舞蹈比赛中，他们更是荣获了健身交谊舞常青团体舞甲组第一名和团体乙组第三名的好成绩，并有5名成员获得个人金奖，3名获得个人银奖，2名获得个人铜奖。

除了比赛，初心摩登舞团还积极参与各类演出和公益活动。他们根据不同时期的重大主题，编排相应的舞蹈进行宣传演出，如中国共产党成立100周年、党的二十大召开等。同时，他们还经常到社区、广场、商场以及养老院等地方进行演出，用舞蹈传递着正能量和温暖。特别是在武进区等地方村居的送舞下乡活动中，他们更是深受村民们的喜爱和赞誉。

为了进一步提高大家的舞蹈水平，初心摩登舞团还经常开展舞蹈培训活动。在培训中，舞蹈指导老师会从舞蹈的基本动作、舞步、节奏等方面进行详细的讲解和示范，确保每个学员都能掌握每一个动作的要领。目前，舞团教授的舞种包括华尔兹、慢四慢三交谊舞、伦巴、拉丁舞等，都是深受老年人喜爱的舞蹈类型。

初心摩登舞团从最初的创建到如今的成熟，一路走来，不仅展现了当地退休老人的活力和风采，更为广大老年人提供了一个展示自我、交流情感的平台。舞团负责人也表示，未来他们将继续以舞动夕阳、绽放老年风采为目标，为丰富老年人的精神文化生活贡献自己的力量。

扬子晚报/紫牛新闻记者 黄夕寅

校对 陶善工